Cómo cuidar tu piel en el día a día
18.11.2013 14:12El cuidado de tu piel hoy es la imagen de tu futuro. La piel es la carta de presentación en el contacto con el resto de personas, es por esto que es tan importante tener mucho cuidado de ella. En este artículo te enseñamos unos consejos universales y fundamentales para tener una piel tersa y bonita.
No fumar, ni estar en contacto con lugares cerrados con mucho humo.
No beber alcohol en exceso
No exponerse al sol muchas horas y usar protección indicada para exposiciones solares. Recordad que el sol envejece la piel y produce cáncer, con lo que es necesario tomárselo muy en serio.
El primer paso para cuidar la piel es cuidándola desde su interior, y lo fundamental es que esté hidratada, y para ello es necesario beber mucha agua, mínimo 1 litro y medio diario, lo cual no es solo bueno para la piel si no que es fundamental para el funcionamiento de todo tu cuerpo.
Realizar limpieza e hidratación de tu rostro dos veces al día:
Por la Mañana; Limpiar la cara, con un jabón o leche limpiadora indicada para tutipo de piel, aplicar tónico para equilibrar y preparar la piel, aplicar una buena crema (consulta en tu centro de estética o tienda de confianza cual es el tipo de crema y textura adecuado para ti), puedes usar un contorno de ojos, y finalmente aplica una protección solar aunque sea invierno y un producto que proteja la piel de la polución (existen productos que combinan la protección solar con el antipolución)
Por la Noche; Límpiate nuevamente la cara, pásate el tónico con el disco de algodón, y finalmente puedes aplicarte crema de noche o sérum (el sérum es indicado para la noche)
Por la Mañana; Limpiar la cara, con un jabón o leche limpiadora indicada para tutipo de piel, aplicar tónico para equilibrar y preparar la piel, aplicar una buena crema (consulta en tu centro de estética o tienda de confianza cual es el tipo de crema y textura adecuado para ti), puedes usar un contorno de ojos, y finalmente aplica una protección solar aunque sea invierno y un producto que proteja la piel de la polución (existen productos que combinan la protección solar con el antipolución)
Por la Noche; Límpiate nuevamente la cara, pásate el tónico con el disco de algodón, y finalmente puedes aplicarte crema de noche o sérum (el sérum es indicado para la noche)
Tener una alimentación equilibrada.
Realizar ejercicio, con lo que se elimina toxinas y activa tu circulación.
Realizar mascarillas, exfoliantes y limpiezas de cutis de forma habitual
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